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盐焗：把材料经过调味后，用锡纸包好，埋入炒热的盐堆內，以小火慢烧，使菜熟透而芳香，例如盐焗鸡。 糖 锅 炒锅 平底锅 砂锅 蒸笼 烤箱 电饭煲 气炸锅 刀具 菜刀 剁骨刀 水果刀 削皮刨刀 柳刃刀 波浪刀 砧板 磨刀石 锅铲 勺子 筷子 餐刀 餐叉 竹签 汤匙 法国烹饪 西方快餐 日本料理。
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地中海健康餐 水牛芝士面包拼盘 牛西冷拌羽衣甘蓝 北非小米沙律 周打海鲜汤 19 4月25日 「海陆空」全餐 电饭煲沙姜鸡 三文鱼水耕菜饭热狗 参峇酱香煎罗非鱼 竹蔗肥牛卷 20 4月26日 野莧菜两吃 蒜子上汤浸马屎莧 马屎莧肉片汤 秋葵腐皮卷 紫豆粟米芯炒猪柳片 韩国泡菜蛋饭酿魷鱼 21 4月29日 入厨提「香」。
第三季比赛内容 数据由广视索福瑞提供，调查范围为四岁以上之观众。 以上收视排名不包括央视在内。 数据来源：卫视小露电 排名为周二晚间省级卫视节目收视率所有综艺节目的排名，并不一定为同一时段。 刘孜加盟《星厨驾到》 被赞出得厅堂下得厨房. 新华网. [2014-08-08]。
以「菌」抗菌 椒盐三文鱼鮫+三文鱼碎饭糰 舞茸鲜淮山茨实无花果汤 蘑菇炒滑蛋 电饭煲煲意粉 02 4月14日 有「营」姜葱蒜 姬松茸章鱼鲜莲子栗子鸡汤 姜油梅菜茄子饭 姜葱蒜子煀鱼腩 红酒燜牛尾 03 4月15日 保健「黄姜宴」 苹果淮山太子参汤 羽衣甘蓝鸡肉黄姜藜麦饭 黄姜鸡 黄姜洋葱炒蛋 04 4月16日。
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12 5月17日 极爱极恨娱乐圈 榴槤肉拌饭、榴槤壳鸡汤、咸蛋炒苦瓜、子姜仁稔辣椒蒸鱼云 13 5月22日 半边仔女 咖喱鱼头、猪脚姜布丁、磨菇汁牛柳、香煎莲藕三文治 14 5月23日 饮食秘方 急救失声茶、酥炸生蠔、猪膶鱼云羹、牛肝煲仔饭、万寿果燉桃胶 15 5月24日 最多谢的人。
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